Nuestro cuerpo necesita cuidados regulares para sentirse completamente bien la mayor parte del tiempo. Cuando nos encontramos con problemas, es muy importante prestar suficiente atención antes de tener graves consecuencias. Por eso en este escrito, te invitamos a que elimines la grasa de tu hígado con este increíble componente.

Así no lo creas, este es un problema muy difícil, por lo que si no prestas la debida atención, pueden ocurrir consecuencias aún peores. Hay muchas razones para el exceso de grasa en el hígado humano, así que presta atención a toda la información que te proporcionamos en este artículo, para que le digas no al hígado graso.

Alimentos que provocan el hígado graso

La principal causa del hígado graso, es el exceso de grasa (como la palabra lo dice) que inducimos en nuestro cuerpo. No solo estamos hablando de demasiada comida chatarra, sino también de más alimentos y bebidas que pueden causar un daño enorme. Y si dejamos que todo continúe de la misma forma, será muy tarde para remediar.

Para nadie es un secreto, que el lograr controlar la cantidad de comida dañina que consumimos, no es fácil. Porque principalmente cuando existen dichos excesos, se debe a que la comida o bebida de la que estamos hablando, es en realidad nuestra debilidad. Por lo tanto, para que te cuides de esto, presta atención a unos de los tantos alimentos que ocasionan el hígado graso:

Ingerir bebidas alcohólicas constantemente

Lo primero que debes saber,  es que el hígado graso se forma por dos razones, lo que mucha gente desconoce. Por un lado, la esteatosis hepática es causada por el consumo excesivo de alcohol, que se puede ver en muchas personas en todo el mundo, debido al alto grado de alcoholismo que existe en gran cantidad de individuos.

Lo mismo también ocurre, gracias a los límites que nos da nuestro cuerpo, en cuanto a consumo de alcohol nos referimos. Ya que no se acomoda a los gustos de las personas que les encanta beber constantemente. Nadie dice que tomar una lata de cerveza o una copa de vino sea malo, lo grave es cuando nos excedemos a la ebriedad constante.

Carnes rojas muy grasientas

Esta es la segunda faceta de esta enfermedad, que se conoce como hígado graso no alcohólico. Lo que no la diferencia de la anterior, es que hablamos de excesos, y en este caso nos referimos a consumir alimentos con altos contenidos en grasa muy seguido.

A casi todos nos gusta la barbacoa, por eso cuando hablamos de reunirnos en familia, con amigos u otros seres queridos; esta una de las comidas más utilizadas para ello. Esto no es malo, porque a veces es bueno comer la grasa que uno quiere, pero obviamente el problema es cuando a menudo ingerimos grandes cantidades de las mismas. Lo que poco a poco irá mermando en nuestra salud.

Toda clase de embutidos

Bueno, cuando pensamos en comer nuestras comidas favoritas, definitivamente aparecerán en la mesa los embutidos. A gran número de personas les gusta acompañar sus desayunos u otros tipos de comidas con salchichas, jamón, tocino, mortadela, chorizos y muchos otros más.

Sabemos que estos y otros tipos de embutidos son deliciosos, y pueden combinar a la perfección con la comida que queramos. Sin embargo, si estamos hablando de alimentos grasos, los mismos son unos de los más dañinos cuando lo consumimos en grandes cantidades.

Salsa de tomate, mayonesa, entre otras

Cuando veas esta lista, dirás: “Casi toda la comida que comemos es mala”, si es así, tranquilo/a que te entendemos. Sin embargo, no, si los consumes de forma limitada y ordenada, de seguro estos tendrán resultados positivos, y es el de comer algo que te encante sin que te haga mayor daño.

Todo cambia si tienes algún informe médico que no te permita hacerlo ni una vez, pero si es al contrario, puedes asegurarte de comer hamburguesas, hot dogs, sándwiches y muchos otros alimentos, con sus respectivas salsas que tanto te gustan. Por supuesto, como hemos dicho en todos los casos anteriores, todo tiene su límite.

Síntomas de la esteatosis hepática

Existen muchos más alimentos que te pueden hacer daño si los consumes a granel, por lo que debes estar precavido e informarte bien. Por ello es importante que llegues a preguntarte o preocuparte por saber los síntomas que ocasiona tener el hígado graso, para tener el mayor control sobre tu cuerpo. Entre algunos de estos se encuentran:

• Malestar general constante
• Cansancio
• Molestias sin sentido en la parte superior derecha del abdomen
• Etc

Salimarina, tu mejor ayuda para las grasas del hígado

En primer lugar, es importante saber que gran cantidad pacientes no suelen presentar ningún síntoma cuando tienen el hígado graso. Por lo tanto, es mejor prestar siempre atención a esto, porque si esta condición continúa desarrollándose, puede convertirse en cirrosis hepática o, en un cáncer de hígado, el cual sería el más lamentable de todos.

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